J'AI LA PEAU SÈCHE, COMMENT LA SOULAGER ?
Avec le froid, l’air sec et le chauffage, votre peau est mise à rude épreuve. Tiraillements, teint terne, sensation d’inconfort… Si vous avez la peau sèche, ces signes sont familiers. Rassurez-vous, la déshydratation peut toucher tous les types de peau, et il existe des solutions ciblées pour y remédier.
Dans cet article, découvrez pourquoi votre peau devient sèche en hiver, comment reconnaître les signes de sécheresse cutanée, et surtout, les bons gestes pour retrouver une peau confortable, souple et parfaitement hydratée !
Peau sèche ou déshydratée : comment la reconnaître ?
La peau sèche ou déshydratée manque d’eau, de lipides ou des deux. Plus fragile, elle a tendance à tirailler, voire à se fissurer. Sur le visage, des zones de sécheresse localisées peuvent apparaître, tandis que les pores restent peu visibles.
Lorsque la sécheresse est marquée, d’autres symptômes moins esthétiques peuvent s’installer tels que des rougeurs, démangeaisons, desquamations, teint terne ou encore aspect rugueux au toucher.
Les signes typiques d’une peau sèche
- Sensation de tiraillement
- Rougeurs localisées
- Inconfort cutané
- Teint terne et irrégulier
- Zones de desquamation (peau qui pèle)
- Manque de souplesse
- Peau rêche ou granuleuse
Pourquoi votre peau manque d’hydratation ?
Le sébum est une substance naturellement produite par la peau. Ce film lipidique joue un rôle essentiel : il protège l’épiderme des agressions extérieures et préserve son hydratation. Cependant, les peaux sèches produisent une quantité insuffisante de sébum, à l’inverse des peaux grasses.
-> Résultat : la barrière cutanée est fragilisée, et l’eau s’évapore plus rapidement.
-> Résultat : la barrière cutanée est fragilisée, et l’eau s’évapore plus rapidement.
Le visage, constamment exposé à la pollution, rayons UV, froid, chauffage, climatisation ou encore rasage est particulièrement vulnérable. De plus, la peau du visage est plus fine que sur le reste du corps, ce qui la rend encore plus sensible aux agressions. Avec l’âge, cette sensibilité s’accentue, la peau devient plus fine, plus réactive, et sa capacité à retenir l’hydratation diminue.
Hydratation : un équilibre entre soins, eau et nutrition
L’hydratation ne dépend pas uniquement des crèmes. Elle commence de l’intérieur. Une consommation suffisante d’eau (au moins 1,5 L par jour) et une alimentation riche en nutriments sont essentielles pour maintenir une peau souple et éclatante. Misez sur des aliments riches en vitamines A, C et E comme les carottes, tomates, avocats ou noix et sur les bonnes graisses issues des poissons gras ou des oléagineux.
Le rasage : une source d’irritation à ne pas négliger
Le rasage fragilise considérablement la peau du visage. En plus de l’irriter, il enlève une partie du film protecteur naturel, ce qui accentue la perte d’hydratation. Pour limiter cet effet desséchant, il est indispensable d’appliquer un soin après-rasage hydratant. Celui-ci permet de calmer les irritations, de régénérer la barrière cutanée et de restaurer l’équilibre de la peau.
Quels soins adopter pour une peau sèche ?
Votre peau mérite toute votre attention surtout lorsqu’elle est sèche et sensible. Si vous n’avez pas encore adopté de routine de soin, pas d’inquiétude : il n’est jamais trop tard pour commencer. Suivez notre rituel spécialement conçu pour les peaux sèches, et offrez à votre épiderme le confort qu’il mérite.
Pour nourrir et apaiser votre peau en profondeur, privilégiez les textures riches et les soins hautement hydratants. Ils aident à restaurer la barrière cutanée, prévenir les tiraillements, et retrouver une peau douce, souple et éclatante.
Routine visage peau sèche : nos 3 étapes essentielles
Étape 1 : Nettoyer en douceur
Pour les peaux sèches, le nettoyage doit être doux et non agressif.
→ Utilisez un nettoyant sans savon, spécialement formulé pour les peaux sèches ou sensibles. Il élimine les impuretés sans altérer le film hydrolipidique, la barrière naturelle de votre peau.
🚫 À éviter absolument :
-> Les savons classiques et les shampoings, trop décapants.
-> Le lavage uniquement à l’eau : le calcaire assèche la peau.
-> Le lavage uniquement à l’eau : le calcaire assèche la peau.
Étape 2 : Appliquer un sérum hydratant
Le sérum est un soin concentré qui hydrate en profondeur et renforce la barrière cutanée.
→ Il améliore la souplesse, la texture de la peau, et prépare l’épiderme à mieux absorber votre crème hydratante.
Choisissez un sérum riche en acide hyaluronique, adapté aux peaux sèches.
Étape 3 : Hydrater et protéger
Terminez avec une crème hydratante riche, matin et soir, surtout après la douche.
→ Préférez les soins contenant du beurre de karité, des céramides ou de l’acide hyaluronique pour nourrir intensément la peau sèche.
→ Préférez les soins contenant du beurre de karité, des céramides ou de l’acide hyaluronique pour nourrir intensément la peau sèche.
💡 Astuce : Appliquez votre crème sur peau légèrement humide pour mieux retenir l’hydratation.
☀️ N’oubliez pas la protection solaire : les peaux sèches sont plus sensibles aux UV. Utilisez une crème solaire adaptée chaque jour, même en hiver.
Avec le froid, l’air sec et le chauffage, votre peau est mise à rude épreuve. Tiraillements, teint terne, sensation d’inconfort… Si vous avez la peau sèche, ces signes sont familiers. Rassurez-vous, la déshydratation peut toucher tous les types de peau, et il existe des solutions ciblées pour y remédier.
Dans cet article, découvrez pourquoi votre peau devient sèche en hiver, comment reconnaître les signes de sécheresse cutanée, et surtout, les bons gestes pour retrouver une peau confortable, souple et parfaitement hydratée !
Peau sèche ou déshydratée : comment la reconnaître ?
La peau sèche ou déshydratée manque d’eau, de lipides ou des deux. Plus fragile, elle a tendance à tirailler, voire à se fissurer. Sur le visage, des zones de sécheresse localisées peuvent apparaître, tandis que les pores restent peu visibles.
Lorsque la sécheresse est marquée, d’autres symptômes moins esthétiques peuvent s’installer tels que des rougeurs, démangeaisons, desquamations, teint terne ou encore aspect rugueux au toucher.
Les signes typiques d’une peau sèche
- Sensation de tiraillement
- Rougeurs localisées
- Inconfort cutané
- Teint terne et irrégulier
- Zones de desquamation (peau qui pèle)
- Manque de souplesse
- Peau rêche ou granuleuse
Pourquoi votre peau manque d’hydratation ?
Le sébum est une substance naturellement produite par la peau. Ce film lipidique joue un rôle essentiel : il protège l’épiderme des agressions extérieures et préserve son hydratation. Cependant, les peaux sèches produisent une quantité insuffisante de sébum, à l’inverse des peaux grasses.
-> Résultat : la barrière cutanée est fragilisée, et l’eau s’évapore plus rapidement.
-> Résultat : la barrière cutanée est fragilisée, et l’eau s’évapore plus rapidement.
Le visage, constamment exposé à la pollution, rayons UV, froid, chauffage, climatisation ou encore rasage est particulièrement vulnérable. De plus, la peau du visage est plus fine que sur le reste du corps, ce qui la rend encore plus sensible aux agressions. Avec l’âge, cette sensibilité s’accentue, la peau devient plus fine, plus réactive, et sa capacité à retenir l’hydratation diminue.
Hydratation : un équilibre entre soins, eau et nutrition
L’hydratation ne dépend pas uniquement des crèmes. Elle commence de l’intérieur. Une consommation suffisante d’eau (au moins 1,5 L par jour) et une alimentation riche en nutriments sont essentielles pour maintenir une peau souple et éclatante. Misez sur des aliments riches en vitamines A, C et E comme les carottes, tomates, avocats ou noix et sur les bonnes graisses issues des poissons gras ou des oléagineux.
Le rasage : une source d’irritation à ne pas négliger
Le rasage fragilise considérablement la peau du visage. En plus de l’irriter, il enlève une partie du film protecteur naturel, ce qui accentue la perte d’hydratation. Pour limiter cet effet desséchant, il est indispensable d’appliquer un soin après-rasage hydratant. Celui-ci permet de calmer les irritations, de régénérer la barrière cutanée et de restaurer l’équilibre de la peau.
Quels soins adopter pour une peau sèche ?
Votre peau mérite toute votre attention surtout lorsqu’elle est sèche et sensible. Si vous n’avez pas encore adopté de routine de soin, pas d’inquiétude : il n’est jamais trop tard pour commencer. Suivez notre rituel spécialement conçu pour les peaux sèches, et offrez à votre épiderme le confort qu’il mérite.
Pour nourrir et apaiser votre peau en profondeur, privilégiez les textures riches et les soins hautement hydratants. Ils aident à restaurer la barrière cutanée, prévenir les tiraillements, et retrouver une peau douce, souple et éclatante.
Routine visage peau sèche : nos 3 étapes essentielles
Étape 1 : Nettoyer en douceur
Pour les peaux sèches, le nettoyage doit être doux et non agressif.
→ Utilisez un nettoyant sans savon, spécialement formulé pour les peaux sèches ou sensibles. Il élimine les impuretés sans altérer le film hydrolipidique, la barrière naturelle de votre peau.
🚫 À éviter absolument :
-> Les savons classiques et les shampoings, trop décapants.
-> Le lavage uniquement à l’eau : le calcaire assèche la peau.
-> Le lavage uniquement à l’eau : le calcaire assèche la peau.
Étape 2 : Appliquer un sérum hydratant
Le sérum est un soin concentré qui hydrate en profondeur et renforce la barrière cutanée.
→ Il améliore la souplesse, la texture de la peau, et prépare l’épiderme à mieux absorber votre crème hydratante.
Choisissez un sérum riche en acide hyaluronique, adapté aux peaux sèches.
Étape 3 : Hydrater et protéger
Terminez avec une crème hydratante riche, matin et soir, surtout après la douche.
→ Préférez les soins contenant du beurre de karité, des céramides ou de l’acide hyaluronique pour nourrir intensément la peau sèche.
→ Préférez les soins contenant du beurre de karité, des céramides ou de l’acide hyaluronique pour nourrir intensément la peau sèche.
💡 Astuce : Appliquez votre crème sur peau légèrement humide pour mieux retenir l’hydratation.
☀️ N’oubliez pas la protection solaire : les peaux sèches sont plus sensibles aux UV. Utilisez une crème solaire adaptée chaque jour, même en hiver.
